2012年 12月 24日
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さくちーブログサイトの皆様今日は
昨日は宝塚ホテルにてドイダンス教室のパーティーでした。
出演いただいた生徒さまの有り難う御座いました
初参加でしたが大変心地良い温かいパーティーでした
私は3日程前にストレッチもろくにせず練習をしたら翌日腰と首に痛みが出てしまいました
いまだに痛いですが、昨夜は必死で踊りました
自分では納得いってない内容で残念
本当に馬鹿な事をしてしまいました やはり練習前後は身体のケアは必要
注意しなくては 痛い思いをするのは自分
迷惑かけるのも自分 ちゃんと自己管理しなくちゃ
それでもやっちゃうのは〈事故〉ですから。
それでは皆様今週はいよいよ年末に入りますね。気をつけて参りましょうね
メリークリスマス トゥ ユー