2014年 04月 23日
0423
サクチーブログサイトの皆様今日わ
ケイジロウ先生が頑張ってくれているので、私も頑張って彼のために健康的な食生活を心がけてます
今日は…
朝食は手作りサンドイッチ (玉子、レタス、チーズ)
ジャガイモ、豆腐、ワカメのお味噌汁
お昼というか夜と言うか…
黒豚のいんげん巻き、トマト、コーンと小松菜と花鰹のゴマ和え、ひじき+あげ+人参+大豆(かなり頑張りました!)、玉子焼、 牛スネ肉+大根の煮物(^O^これはケイジロウ先生のお気に入り!&私の得意料理です)、鶏肉+長ネギの甘酢炒め、アジの南蛮漬け(これは出来合いのお惣菜)
ちょっと頑張り過ぎてハードル上げてしまった?かもしれませんがでも毎日じゃないから…
それでは皆様今日も1日健やかにお過ごし下さいね