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懸賞 2015年 09月 18日 懸賞

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サクチーブログサイトにようこそF378.gifF378.gif
皆様今日もご覧下さりありがとうございますF378.gifF378.gifF378.gif


さて今日は回転のお話

連続スピンをしたいF378.gifF378.gif
くるくる回りたいF378.gifF378.gif
回転したいF378.gifF378.gif

だってかっこいいし、綺麗だもんF378.gifF378.gifスカート舞ってF378.gifF378.gif

…でもそもそも何で回る事に憧れるんだろう?回る、回る、回る〜〜〜(≧∇≦)
(◎o◎)

初心者から中上級者までスピンは憧れのフィガーF378.gifF378.gif

でもね…美しく回るには長〜い道のりが待っているF7F6.gifF7F6.gifF7F6.gif

いきなりは無理

体重移動のやり方

回転の軸の考え方

シェイプの作り方

当然基礎知識とその経験が必要

私の通う大人バレエクラスのラストに回転の連続練習が入ってます

最初は斜めに傾いたり、ヘッドスポットも出来ない、目的地に進めずお隣さんに接近してしまい当たりそうになったり 目が回りウェ………となったりとまあね…ひどかった

右回りはずいぶん良くなったみたいだけども、左回りは不慣れなためノロノロやし、蛇行、ヘッドスポット出来ない、足が開くと散々

社交ダンスは二人一組回転やしバレエやジャズ的なソロターンとは違うけども
共通点はマイ軸を作ることかなF378.gifF378.gif
セルフバランスF378.gifF378.gif
基本的に1人でも立てるバランスの事F378.gifF378.gif

美しく魅せるためには筋力が必要F378.gifF378.gif
スクワットやカーフレイズ

それでは皆様今日も1日健やかにF378.gifF378.gif
より良き1日となりますようにF378.gifF378.gifF378.gif

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by kimie0102 | 2015-09-18 01:00 |

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