2015年 09月 18日
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皆様今日もご覧下さりありがとうございます
さて今日は回転のお話
連続スピンをしたい
くるくる回りたい
回転したい
だってかっこいいし、綺麗だもんスカート舞って
…でもそもそも何で回る事に憧れるんだろう?回る、回る、回る〜〜〜(≧∇≦)
(◎o◎)
初心者から中上級者までスピンは憧れのフィガー
でもね…美しく回るには長〜い道のりが待っている
いきなりは無理
体重移動のやり方
回転の軸の考え方
シェイプの作り方
当然基礎知識とその経験が必要
私の通う大人バレエクラスのラストに回転の連続練習が入ってます
最初は斜めに傾いたり、ヘッドスポットも出来ない、目的地に進めずお隣さんに接近してしまい当たりそうになったり 目が回りウェ………となったりとまあね…ひどかった
右回りはずいぶん良くなったみたいだけども、左回りは不慣れなためノロノロやし、蛇行、ヘッドスポット出来ない、足が開くと散々
社交ダンスは二人一組回転やしバレエやジャズ的なソロターンとは違うけども
共通点はマイ軸を作ることかな
セルフバランス
基本的に1人でも立てるバランスの事
美しく魅せるためには筋力が必要
スクワットやカーフレイズ
それでは皆様今日も1日健やかに
より良き1日となりますように
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