懸賞 2016年 04月 06日 懸賞

F7F1.gifF6B0.gifF7F1.gifF6B0.gifF7F1.gifF6B0.gifF7F1.gifF6B0.gifF7F1.gifF6B0.gifF7F1.gifF6B0.gifF7F1.gifF6B0.gifF7F1.gifF6B0.gifF7F1.gifF6B0.gifF7F1.gifF6B0.gifF7F1.gifF6B0.gifF7F1.gifF6B0.gifF7F1.gifF6B0.gifF7F1.gifF6B0.gifF7F1.gifF6B0.gifF7F1.gifF6B0.gifF7F1.gifF6B0.gifF7F1.gifF6B0.gifF7F1.gifF6B0.gifF7F1.gifF6B0.gifF7F1.gif


今から ジムに行き泳いできますF6AD.gifF6AD.gif しんどいけど ボチボチ参りますF6AD.gifF6AD.gif
体力作りはいきなりは出来ません
デモンストレーションの練習で足を後ろにリフトアップしますが 固くてあがらず 緩めるためにも水中エクササイズF6AD.gifF6AD.gif

F7F1.gifF6B0.gifF7F1.gifF6B0.gifF7F1.gifF6B0.gifF7F1.gifF6B0.gifF7F1.gifF6B0.gifF7F1.gifF6B0.gifF7F1.gifF6B0.gifF7F1.gifF6B0.gifF7F1.gifF6B0.gifF7F1.gifF6B0.gifF7F1.gifF6B0.gifF7F1.gifF6B0.gifF7F1.gifF6B0.gifF7F1.gifF6B0.gifF7F1.gifF6B0.gifF7F1.gifF6B0.gifF7F1.gifF6B0.gifF7F1.gifF6B0.gifF7F1.gifF6B0.gifF7F1.gifF6B0.gifF7F1.gif
[PR]

by kimie0102 | 2016-04-06 21:30 | 未分類

<< 0406   続 >>