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懸賞 2017年 07月 22日 懸賞

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皆様今日わ

昨日もとんでもない外気温でしたね。

市内がまるで沖縄海みたいな暑さ!!アスファルトからの熱も凄くて…

さて、久しぶりに、ジムのプールにいき泳ぎましたら、体力が落ちている!?と感じました。週2回~行って時は、大して頑張ってるつもりもなかったけど、一カ月ぶりだと、ちょっときました…!足や腕がだるい~が。
 …運動不足はやはり良くないですね。ダンスの練習に体力をつけるために、他の運動も必要。
 それから、ジムに行き驚いたことが…韓国人の利用者増えた?みたいで、ジム内がニンニク、キムチの異様な臭気に! 恐ろしいです。生活習慣だから、差異はあるものの…厳しかったです……なんとも…

それでは皆様今日も一日健やかに、熱中症に気をつけて!
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by kimie0102 | 2017-07-22 01:00 |

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