2013年 06月 30日
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サクチーブログサイトの皆様こんにちは
顔負傷、自転車盗難、不幸の真ん中にいますけど、泣いてばかりはいられません
太るし、欲求不満になるし、体力落ちるし…。
と言う事でエアコン効いたヘルスクラブで、軽くトレーニング|( ̄3 ̄)|
ヘルスクラブには再入会し、夏場の時期にスィミングトレーニングしようと計画してましたが、このアクシデントにより、トレーニングゾーンで下半身トレーニングする事になりました(*^o^*)
食事、運動、睡眠…バランスをとり、糖尿病や肥満防止、若さキープ
顔にバンデイジ貼りノーメイクは恥ずかしいけれども、さすが心斎橋、アメリカ村…ジロジロ見る人はいませんね
さぁ皆様今日も1日健やかにお過ごし下さいませ