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サクチーブログサイトの皆様今日わ

教室の斜め前にあるビルにニューバランスの店舗があります

間寛平さんが地球一周のジョギングされた事覚えてますか?
間寛平さんが使用していたのがニューバランスのシューズ

そこの最新型ランニングシューズ
恐ろしく軽く薄手
しかしそこに秘密があるようです

始めはウォーキング15分したのちジョギングに切り替える
かかとで着地せず足裏でソフトに着地するために足の筋肉の付き方が綺麗になるようです

春は何か始めるのに良い季節です

皆様もプチスタートいかがですか?ハードルを低めに長く楽しむのがコツ

それでは皆様今日も1日健やかにお過ごし下さい

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by kimie0102 | 2014-04-11 00:32

日本ボールルームダンス連盟正会員:一般社団法人西部日本ボールルームダンス連盟:公認審査員:1級ダンスインストラクター貴美江先生の日常を喜怒哀楽で綴った日記です:猫好き:花好き:洋裁好き