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日本ボールルームダンス連盟正会員:一般社団法人西部日本ボールルームダンス連盟:公認審査員:1級ダンスインストラクター貴美江先生の日常を喜怒哀楽で綴った日記です:猫好き:花好き:洋裁好き

by kimie

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皆さん今日わ

お正月疲れ、出てませんか?乱れてしまった体内時計をリセットし身体のダルさや不調を回復しましょうねF37E.gifF37E.gif
睡眠をとり脳と身体を休め新陳代謝をうながしましょうねF37E.gifF37E.gifあとマッサージなど受け血行をよくし回復をはかると不安感やイライラを減少させる効果があるみたいですねF37E.gifF37E.gifF37E.gif

それでは皆さん今日も1日健やかにF37E.gifF37E.gifより良き1日となりますようにF37E.gifF37E.gif

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by kimie0102 | 2015-01-13 23:45 | Comments(0)