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皆様今日わ

昨日もとんでもない外気温でしたね。

市内がまるで沖縄海みたいな暑さ!!アスファルトからの熱も凄くて…

さて、久しぶりに、ジムのプールにいき泳ぎましたら、体力が落ちている!?と感じました。週2回~行って時は、大して頑張ってるつもりもなかったけど、一カ月ぶりだと、ちょっときました…!足や腕がだるい~が。
 …運動不足はやはり良くないですね。ダンスの練習に体力をつけるために、他の運動も必要。
 それから、ジムに行き驚いたことが…韓国人の利用者増えた?みたいで、ジム内がニンニク、キムチの異様な臭気に! 恐ろしいです。生活習慣だから、差異はあるものの…厳しかったです……なんとも…

それでは皆様今日も一日健やかに、熱中症に気をつけて!
by kimie0102 | 2017-07-22 01:00 | 未分類

日本ボールルームダンス連盟正会員:一般社団法人西部日本ボールルームダンス連盟:公認審査員:1級ダンスインストラクター貴美江先生の日常を喜怒哀楽で綴った日記です:猫好き:花好き:洋裁好き