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皆様今日わ

6月になりましたね(o^^o)

早くも、1年の半分に差し掛かりました。

さて、魚食生活続けてます(*⌒▽⌒*)

これは近所の定食屋さんの〈満腹定食〉です。昨夜の夕食デス(o^^o) そしてマスコットキャラクターの木彫りの布袋さんです。

そして今日のキミちゃんの手作りお弁当は、イワシフライです♡♡

あるお料理の本に一日に食べる、1品目の食べる量の目安が、自分の手のひらに乗るだけの量が適量と書いてました(*´▽`*)

 お肉料理、お魚料理、一日になるべくバランス良く食べるようにしてます。

皆様今日も一日健やかに。
(*´▽`*)(*⌒▽⌒*)(o^^o)(*^_^*)
by kimie0102 | 2018-06-01 01:33 | 未分類

日本ボールルームダンス連盟正会員:一般社団法人西部日本ボールルームダンス連盟:公認審査員:1級ダンスインストラクター貴美江先生の日常を喜怒哀楽で綴った日記です:猫好き:花好き:洋裁好き