2018年 06月 01日
06*01
皆様今日わ
6月になりましたね(o^^o)
早くも、1年の半分に差し掛かりました。
さて、魚食生活続けてます(*⌒▽⌒*)
これは近所の定食屋さんの〈満腹定食〉です。昨夜の夕食デス(o^^o) そしてマスコットキャラクターの木彫りの布袋さんです。
そして今日のキミちゃんの手作りお弁当は、イワシフライです♡♡
あるお料理の本に一日に食べる、1品目の食べる量の目安が、自分の手のひらに乗るだけの量が適量と書いてました(*´▽`*)
お肉料理、お魚料理、一日になるべくバランス良く食べるようにしてます。
皆様今日も一日健やかに。
(*´▽`*)(*⌒▽⌒*)(o^^o)(*^_^*)