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懸賞 2018年 07月 05日 懸賞

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皆様今日わ

台風接近の影響でお天気ぐずつきましたね。今週は日曜日までどうもずっとこんな感じみたいで、週末ゴルフ予定してる方ががっかりされてます。アウトドア派にはまっこと退屈かもしれない。(*´ω`*)(;゚д゚)

さて、2日ほど前から、自己流ユニークなトレしてます。
3階の教室ある階から10階までダッシュで駆け上がる!と言うもの。帰りはエレベーター利用(o^^o)(*'▽'*)(*^_^*)
給湯室でお弁当を温めてる1~2分の待ち時間に、何も考えずに、ダッシュ。最初はヒイヒイ(>o<)(>_<)(´Д`)足が上がらなくなり階段踏みはずしそうな錯覚になってましたが、三回めで慣れてきた。
 
ちょっと気に入ってます。この名づけて〈隙間トレーニング〉、後は、踵の上げ下ろし100回も。
股関節と臀部を緩めストレッチする。
肩苦しく構えず、隙間の時間にチョコチョコとする。(ゝω∂)(*⌒▽⌒*)(ゝω∂)(〃'▽'〃)(*´▽`*)

それはそうと、我が親分、面白いよ。
最近私的にウケたワードは、〈ガニマターン〉→→ガニ股でヒールターンしてる状態を表す言葉
〈チコット〉〈チョコット〉→→チャコットを愛らしく呼んでみた言葉。
ねっ、かわいい、面白いでしょ?
(〃'▽'〃)(ゝω∂)
それでは皆様雨気をつけてね。
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by kimie0102 | 2018-07-05 00:44 |

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