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日本ボールルームダンス連盟正会員:一般社団法人西部日本ボールルームダンス連盟:公認審査員:1級ダンスインストラクター貴美江先生の日常を喜怒哀楽で綴った日記です:猫好き:花好き:洋裁好き

by kimie

07.17

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皆様今日わ

本当に毎日毎日暑いですね…(∋_∈)
チベット高気圧と太平洋高気圧が重なってこんなに暑いそうです。羽毛布団を二枚重ねしているのと同じ状態だそうです。考えただけでも暑いですよね。

さて自分でのポカリスエット作り方を知ってますか!!?

《水、砂糖、レモン果汁、塩》割合は自分のお好みで♪♪♪
炭酸水で作ると本当にシュワシュワで喉ごし爽やかです!!

暑い夜、お風呂上がりに一杯ゴクリ!染み渡ります!!

本当に暑いですから水分補給をしましょうね。水だけでなく、塩分も。気をつけましょうね。

それでは皆様今日も1日健やかに!
by kimie0102 | 2018-07-16 23:30 | | Comments(0)