人気ブログランキング | 話題のタグを見る

続〈腰痛の原因〉

続〈腰痛の原因〉_f0200871_09514133.jpg

続〈腰痛の原因〉_f0200871_09514186.jpg

下半身を鍛えましょう

階段を積極的に歩く

スクワット20回×3とか

by kimie0102 | 2019-06-13 09:51 | 未分類

日本ボールルームダンス連盟正会員:一般社団法人西部日本ボールルームダンス連盟:公認審査員:1級ダンスインストラクター貴美江先生の日常を喜怒哀楽で綴った日記です:猫好き:花好き:洋裁好き