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日本ボールルームダンス連盟正会員:一般社団法人西部日本ボールルームダンス連盟:公認審査員:1級ダンスインストラクター貴美江先生の日常を喜怒哀楽で綴った日記です:猫好き:花好き:洋裁好き

by kimie

2009年 05月 20日 ( 2 )

今日のランチ

皆さん、こんにちわ。今豚インフルエンザが流行ってますね。。。うがいと手洗いで撃退しましょう。
 さて、今日のランチは、豚と海老の冷しゃぶ、豆と玉ねぎのポタージュ(。。Iさんのお手製。。レストランの味でしたよ。。有難うございました。栄養満点!!!)、蕗の炊いた惣菜(。。Tさん、家庭の味、胃に優しい、母の味、有難うございました!!!) きのこかやくご飯です。大ふんぱつ!!?
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爽やかな、ひまわり、花屋さんで、勧められました。
by kimie0102 | 2009-05-20 14:48

5月19日火曜


さくちーブログの女性ファンのみなさま 今日はとっておきのマル秘、きみえ流お顔のおていれスキンケアについて、少しお話いたしましょう
①さて、先ずは洗顔(*^_^*)、綺麗なお湯で、泡だらけで洗います。絶対に擦らない!固めの泡でしっかり洗顔(^O^) しっかりの意味は、顔から油分や垢が指先から、感じとれなくなる程です。唐磁器みたいになるまで!!!!言わばピーリングですね。(…週1で)
②そして絶対に擦らない!タオルも綺麗なのを使い、押して顔を吹きます(^O^)
化粧水や乳液等を塗る時も、手はまた洗い清潔に。
③基礎化粧品は、きみえイチオシのオススメはコエンザイムQ10入りのです!あれはスゴいですね(‐ω‐)
サプリメントもQ10o(^-^)o  ④しかし、なんと言っても、やはりお通じを良くする事でしょうか? 私は自慢じゃないけど いえ 自慢です… 便秘薬使った事がありません!…キッパリ ⑤後は、真冬であっても、日陰を歩く!肌を光老化から回避させます。
⑥ビタミンCをとる事かなぁ。(*^_^*) 皆さんはどうしてますか…………(?_?)
by kimie0102 | 2009-05-20 02:15