<   2018年 05月 ( 39 )   > この月の画像一覧

懸賞 懸賞

05*31

懸賞 2018年 05月 31日 懸賞

皆様今日わ

はい、昨夜の夕飯覚えてますか?

はい、週3回、お魚食べる!を実績中です

昨日は天然ブリの照り焼き

その前は塩シャケ

今日は天然の鯛の塩焼き♡♡

体のことを考えて頑張って食べてます!

お魚は基本的にローカロリー♡♡
ヘルシー

それでは皆様今日も一日健やかに。
[PR]

by kimie0102 | 2018-05-31 00:53 |

05*30

懸賞 2018年 05月 29日 懸賞

f0200871_23342648.jpg

皆様今日わ

 最近の水着は、お揃いキャップも付いているみたいです。
 欲しかったのですが、水着だらけになるのも困るので、自分で作ってみました。
市販のスイミングキャップに着なくなった水着の模様を切り取り縫い付けました♡♡
 愉しい楽しみDIY(*^_^*) ダンスもですよ(*⌒▽⌒*)(*^_^*)

それでは皆様今日も一日健やかに。
[PR]

by kimie0102 | 2018-05-29 23:34 |

05*29

懸賞 2018年 05月 28日 懸賞

f0200871_23381636.jpg

f0200871_23381651.jpg

f0200871_23381669.jpg

f0200871_23381676.jpg

f0200871_23381765.jpg

皆様こんにちわ
これは顔顎~こめかみにかけコロコロする美顔ローラー、リンパを刺激し老廃物を流すと言う代物(*⌒▽⌒*)(*´▽`*) 気持ちいい~~♡♡♡
 ニャンズにも好評です。
全く嫌がりません!(*^_^*)(o^^o)
全く意外でした!

 それでは皆様今日し一日健やかに♡♡
[PR]

by kimie0102 | 2018-05-28 23:38 |

05*28

懸賞 2018年 05月 28日 懸賞

f0200871_11562091.jpg

f0200871_11562031.jpg

f0200871_11562027.jpg

f0200871_11562058.jpg

f0200871_11562072.jpg

f0200871_11562036.jpg

f0200871_11562158.jpg

f0200871_11562282.jpg

f0200871_11562213.jpg

f0200871_11562244.jpg

f0200871_11562268.jpg

f0200871_11562251.jpg

f0200871_11562244.jpg

f0200871_11562218.jpg

皆様今日わ

土日は松江に帰省してました。

出西窯(しゅっさいがま)元にいき、御日野崎灯台にも行きました。

出雲大社のすぐ近くが海と言うことを初めて知りました(*´▽`*)(*⌒▽⌒*)

それでは皆様今日も一日健やかに。
[PR]

by kimie0102 | 2018-05-28 11:56 |

05*27

懸賞 2018年 05月 27日 懸賞

f0200871_049950.jpg

f0200871_049960.jpg

f0200871_049987.jpg

皆様今日わ

松江に帰省中です

出西(しゅっさい)窯元に家族で出掛ける予定です。

テレビで島根県、鳥取県の〈民芸〉運動が紹介されていたので、せっかくなので出かけます(*^_^*)(*´▽`*)(o^^o)

それでは皆様今日も一日健やかに。
[PR]

by kimie0102 | 2018-05-27 00:49 |

05*26

懸賞 2018年 05月 26日 懸賞

皆様今日わ

最近テレビ番組で、不飽和脂肪酸・飽和脂肪酸の2種類の脂があること。
冷えると白く固まるお肉の脂、冷えても固まらないお魚料理の脂。
週3回お魚料理を食べましょうと勧めてました。(o^^o)(*^_^*)(*´▽`*)
 
まずは、アジの開き、塩シャケ、お刺身、ぶりの煮付け…頑張って食べてます!

それでは皆様今日も一健やかに。
[PR]

by kimie0102 | 2018-05-26 00:47 |

05*25

懸賞 2018年 05月 25日 懸賞

f0200871_14193064.jpg

f0200871_14193017.jpg

皆様今日わ

貴方の得意分野はなんですか?

お料理?
手芸?
園芸?
家事?
車の運転?
体の柔らかさ?
ポジティブ思考?
寝つきがよい?
沢山食べられること?
字が綺麗とか?
片付けがうまい?
ものを大切にするところ?

考えてみたら幾つかありますよね

私は、パソコンにて音楽編集が特技です♡
長岡先生や生徒さんの影ながらお手伝いしてます(*´▽`*) あとは振り付けかな♡♡
 今、練習中なのはマイケル・ジャクソンの振り付けデス(o^^o)


それでは皆様今日も一日健やかに。
朝からジムに行きました(o^^o)
[PR]

by kimie0102 | 2018-05-25 14:19 |

05*24

懸賞 2018年 05月 24日 懸賞

f0200871_9253123.jpg

f0200871_9253157.jpg

f0200871_9253146.jpg

皆様今日わ

森友問題、加計問題、イラク日報問題、日大ラグビー問題、
隠蔽と保身だらけ
何故早く謝罪しない?

大人がこれでは…
腹立たしい限りです
[PR]

by kimie0102 | 2018-05-24 09:25 |

05*23

懸賞 2018年 05月 23日 懸賞

f0200871_0595799.jpg

皆様今日わ

これを生徒さんから頂きました。

可愛い(*´▽`*)でしょう?素敵です。

かぎ針で作られたそうです。

病院の待合い時間とかでさっと作れるそうです。これまた驚きです。(o^^o)

さて、昨夜はジムに行きバイク&プールで頑張りました(*´▽`*) 体を動かすと脳から精神を安定させる物質が生成されるそうです。
だから、ひきこもり外出しない→極端に体を動かさない→精神的に滅入る(脳から正常な物質が分泌されない)→鬱病になりやすい(脳がおかしくなる)

気分がふさいでいるからこそ→体を動かす、無理やりであっても→気分転換が出来る→何故かスッキリする→嫌なことも(一時的に忘れる??)→よく眠れる→気分が楽になる
と言うことか。

心と体を健康に保つためにも、適度な?ちょっとはハードな?運動は必要なんだと思います。(*´▽`*)

それでは皆様今日も一日健やかに。
[PR]

by kimie0102 | 2018-05-23 00:59 |

05*22

懸賞 2018年 05月 21日 懸賞

f0200871_2291617.jpg

皆様今日わ

すみません

今日無し
[PR]

by kimie0102 | 2018-05-21 22:09 |